DIRIGIDO A
CAPACIDAD
En Prisma ofrecemos acompañamiento psicológico grupal e individual. Facilitamos herramientas para la gestión de la vida cotidiana, que ayudan a mejorar la salud, el bienestar emocional y la calidad de vida de las mujeres. Trabajamos con su salud mental, física, emocional y comunitaria. Nos enfocamos en la prevención, el autocuidado, las relaciones afectivas saludables, la detección de violencias de diversos tipos y la gestión de los malestares.
Trabajamos con una visión integral, teniendo en cuenta la resiliencia de cada mujer, sus capacidades y necesidades individuales. Nuestras líneas de atención incluyen:
-
Recursos para gestionar las dificultades de la vida cotidiana y los malestares que pueden generar: ansiedad, depresión, baja autoestima, sensación de soledad
Nuevas herramientas para expresar las emociones de forma verbal y no verbal, mejorando las habilidades sociales y relacionales
Atención a los efectos post-traumáticos por maltrato o violencias
Promoción de la salud sexual y reproductiva
Cuidado del cuerpo: afrontamiento de malestares físicos (dolor crónico, problemas del sueño), orientación para adquirir hábitos saludables.
Grupos terapéuticos y de apoyo emocional
Un espacio donde aprenderemos a validar y gestionar nuestras emociones y a colectivizar los malestares
Jueves de 17:30 a 19 h
20 € / mes
Atención individual
Atención psicológica individual:
(20 € / sesión)
Clases de danza de feminidad activa
Clases de danza, movimiento y respiración para cuidar el cuerpo, reducir el estrés y favorecer el bienestar y equilibrio hormonal.
Desde el 16 de septiembre Miércoles 17:30 a 19 h
Gratuito
¿Me conozco? ciclo de charlas sobre bienestar emocional
De la mano de profesionales expertos, podrás aprender sobre gestión emocional, para cuidarte mejor.
Primer martes de cada mes
Gratuito
¿Te gustaría participar y recibir nuestro apoyo?
Ven o contáctanos.
Tels.: 637 506 141 / 934 173 964
espaiprisma@fmraventos.org
@fmariaraventos
En colaboración con:
Con el apoyo de:
