Prisma. Espai de salut i benestar emocional

Prisma

Espai de salut i benestar emocional

ADREÇAT A

Dones que viuen a Barcelona (especialment al districte de Gràcia) i a Santa Coloma de Gramenet

CAPACITAT

200 dones/any

A Prisma oferim acompanyament psicològic grupal i individual. Facilitem eines per a la gestió de la vida quotidiana, que ajuden a millorar la salut, el benestar emocional i la qualitat de vida de les dones. Treballem amb la seva salut mental, física, emocional i comunitària. Ens enfoquem en la prevenció, l´autocura, les relacions afectives saludables, la detecció de violències de diversos tipus i la gestió dels malestars.

Treballem amb una visió integral, tenint en compte la resiliència de cada dona, les seves capacitats i necessitats individuals. Les nostres línies d’atenció inclouen:

Recursos per gestionar les dificultats de la vida quotidiana i els malestars que poden generar: ansietat, depressió, baixa autoestima, sensació de soledat.
Noves eines per expressar les emocions de forma verbal i no verbal, millorant les habilitats socials i relacionals.
Atenció als efectes post-traumàtics per maltractament o violències
Promoció de la salut sexual i reproductiva.
Cura del cos: afrontament de malestars físics (dolor crònic, problemes del son), orientació per adquirir hàbits saludables.

Grups terapèutics i de suport emocional

Un espai on aprendrem a validar i gestionar les nostres emocions i a col.lectivitzar els malestars

Dijous de 17:30 a 19:00
20 € / mes

Inscriu-te aquí

Atenció individual

Atenció psicològica individual:

(20 €/sessió)

Més informació i primera cita

Em conec?: Cicle de xerrades sobre benestar emocional

Cicles de xerrades sobre salut mental i benestar emocional Primer dimarts de cada mes

Inscriu-te aquí

Classes de dansa de Feminitat Activa

Classes de dansa, moviment i respiració per cuidar el cos, reduir l'estrès i afavorir el benestar i l'equilibri hormonal. Des del 16 de setembre Dimecres 17:30 a 19 h

Inscriu-te aquí