DIRIGIDO A
CAPACIDAD
Situado en el barrio de Gràcia, La Trena es un nuevo espacio abierto a todas las mujeres que quieran formar parte. Promovemos la participación activa, la capacitación y el empoderamiento personal y colectivo como herramientas de desarrollo individual y de inclusión social. Ayudamos a fortalecer las redes de apoyo entre mujeres, mediante diversas actividades y servicios de apoyo. Inspirado en la experiencia exitosa del Espai Banús.
En La Trena trabajamos por la inclusión social, la mejora de las condiciones de vida y la convivencia en el barrio y la ciudad. Ofrecemos diferentes dipos de servicios y actividades, en función de los intereses, capacidades y necesidades de las participantes.
- Mejora de las competencias personales.
- Refuerzo de la red de apoyo entre iguales.
- Estabilidad emocional.
- Mejora de la autoestima.
- Propuestas de ocio saludable.
"La Talentosa"
Snacks saludables para niñ@s: 20/05
Mindfulness: 17/06
Taller de jabones: 08/07
Taller de Suelo Pélvico
Conoce y toma consciencia de la zona del suelo pélvico y aprende a trabajar esta musculatura con una fisioterapeuta especializada.
Jueves de 17 a 18 h y de 18 a 19 hs. Precio: 25€/mes (4 sesiones/mes)Tramítate
Hacer trámites y gestiones online con el acompañamiento del equipo educativo. Se necesita cita previa.
Gratuito
Es(Trena) Roba
Mercado de intercambio de ropa. Trae un máximo de 10 prendas durante el mes de mayo y recoge los tickets para el día del mercado.
Viernes 29 de mayo
de 17 a 19:30 h.
Club de lectura
Espacio para reflexionar, compartir historias y fomentar el gusto por la lectura y el diálogo.
Un dilluns al mes de 18:15 a 19:45 h
18 de maig, 22 de juny y 20 de juliol
Grupo de bordado creativo
Espacio donde aprender unas de las otras y hacer proyectos con técnicas de bordado. No se necesitan conocimientos previos.
Martes de 16:30 a 19 h.
Gratuito
Jornada de yoga y conexión
Jornada con motivo del Día Internacional del Yoga con clase abierta, taller de respiración consciente y un aperitivo saludable.
Domingo 21 de junio de 10 a 13 h
Gratuito
¿Te gustaría participar en La Trena? Ven o contáctanos:
Barcelona
Tels.: 676 744 526 /93 417 3964
espailatrena@fmraventos.org
@espailatrena
