Prisma. Espacio de salud y bienestar emocional

Prisma

Espacio de salud y bienestar emocional

DIRIGIDO A

Mujeres que viven a Barcelona, especialmente en el Distrito de Gràcia

CAPACIDAD

200 mujeres/año

En Prisma ofrecemos acompañamiento psicológico grupal e individual. Facilitamos herramientas para la gestión de la vida cotidiana, que ayudan a mejorar la salud, el bienestar emocional y la calidad de vida de las mujeres. Trabajamos con su salud mental, física, emocional y comunitaria. Nos enfocamos en la prevención, el autocuidado, las relaciones afectivas saludables, la detección de violencias de diversos tipos y la gestión de los malestares.

Trabajamos con una visión integral, teniendo en cuenta la resiliencia de cada mujer, sus capacidades y necesidades individuales. Nuestras líneas de atención incluyen:

Recursos para gestionar las dificultades de la vida cotidiana y los malestares que pueden generar: ansiedad, depresión, baja autoestima, sensación de soledad
Nuevas herramientas para expresar las emociones de forma verbal y no verbal, mejorando las habilidades sociales y relacionales
Atención a los efectos post-traumáticos por maltrato o violencias
Promoción de la salud sexual y reproductiva
Cuidado del cuerpo: afrontamiento de malestares físicos (dolor crónico, problemas del sueño), orientación para adquirir hábitos saludables.

Grupos terapéuticos y de apoyo emocional

Un espacio donde aprenderemos a validar y gestionar nuestras emociones y a colectivizar los malestares

Grupo I-Mañana: jueves de 11 a 12:30 h
Grupo II-Tarde: miércoles de 16 a 17:30
20 € / mes

Inscríbete aquí

Atención individual

Atención individual de dos tipos:

Atención psicológica (20€/sesión)

Salud sexual yi reproductiva
(Gratuito)

Más información y primera cita

Grupo de salud sexual y reproductiva

Aprenderás qué son los Derechos Sexuales y Reproductivos y como cuidarte para vivir tu sexualidad de forma saludable.

Viernes de 11 a 12:30 h.
Gratuito

Inscríbete aquí