DIRIGIDO A
CAPACIDAD
En Prisma ofrecemos acompañamiento psicológico grupal e individual. Facilitamos herramientas para la gestión de la vida cotidiana, que ayudan a mejorar la salud, el bienestar emocional y la calidad de vida de las mujeres. Trabajamos con su salud mental, física, emocional y comunitaria. Nos enfocamos en la prevención, el autocuidado, las relaciones afectivas saludables, la detección de violencias de diversos tipos y la gestión de los malestares.
Trabajamos con una visión integral, teniendo en cuenta la resiliencia de cada mujer, sus capacidades y necesidades individuales. Nuestras líneas de atención incluyen:
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Recursos para gestionar las dificultades de la vida cotidiana y los malestares que pueden generar: ansiedad, depresión, baja autoestima, sensación de soledad
Nuevas herramientas para expresar las emociones de forma verbal y no verbal, mejorando las habilidades sociales y relacionales
Atención a los efectos post-traumáticos por maltrato o violencias
Promoción de la salud sexual y reproductiva
Cuidado del cuerpo: afrontamiento de malestares físicos (dolor crónico, problemas del sueño), orientación para adquirir hábitos saludables.
Grupos terapéuticos y de apoyo emocional
Un espacio donde aprenderemos a validar y gestionar nuestras emociones y a colectivizar los malestares
Grupo I-Mañana: lunes de 10 a 11:30 h
Grupo II-Tarde: jueves de 16 a 17:30 h
20 € / mes
Atención individual
Atención psicológica individual:
(20 € / sesión)
Grupos de danza-movimiento terapia
Sesiones grupales para moverte y expresarte a través de tu cuerpo. Descubrirás tu forma de pensar, sentir y actuar.
Grupo I: viernes de 10 a 11 h.
Grupo II: martes de 17:30 a 18:30 h.
20 € / mes
Actividades puntuales
Feminidad activa: respiración y restauración del sistema nervioso
6 sesiones
Miércoles de 17 a 18 h.
Gratuito
Benestants: ciclo de charlas sobre bienestar emocional
De la mano de profesionales expertos, podrás aprender sobre gestión emocional, para cuidarte mejor.
Martes 13/2, 03/02, 03/03 y 07/04
18 a 19 h.
Gratuito
¿Te gustaría participar y recibir nuestro apoyo?
Ven o contáctanos.
Tels.: 637 506 141 / 934 173 964
espaiprisma@fmraventos.org
@fmariaraventos
En colaboración con:
Con el apoyo de:
