ADREÇAT A
CAPACITAT
A Prisma oferim acompanyament psicològic grupal i individual. Facilitem eines per a la gestió de la vida quotidiana, que ajuden a millorar la salut, el benestar emocional i la qualitat de vida de les dones. Treballem amb la seva salut mental, física, emocional i comunitària. Ens enfoquem en la prevenció, l´autocura, les relacions afectives saludables, la detecció de violències de diversos tipus i la gestió dels malestars.
Treballem amb una visió integral, tenint en compte la resiliència de cada dona, les seves capacitats i necessitats individuals. Les nostres línies d’atenció inclouen:
-
Recursos per gestionar les dificultats de la vida quotidiana i els malestars que poden generar: ansietat, depressió, baixa autoestima, sensació de soledat.
-
Noves eines per expressar les emocions de forma verbal i no verbal, millorant les habilitats socials i relacionals.
-
Atenció als efectes post-traumàtics per maltractament o violències
-
Promoció de la salut sexual i reproductiva.
-
Cura del cos: afrontament de malestars físics (dolor crònic, problemes del son), orientació per adquirir hàbits saludables.
Grup terapèutic i de suport emocional
Podràs expressar els teus malestars i trobar eines per millorar la teva gestió emocional quotidiana.
Dimecres d’11 a 12:30h.
Preu: 20€/mes
Atenció individual
Suport individual de tres tipus:
Atenció psicològica (20€/sessió)
Salut sexual i reproductiva
Psicoteràpia familiar
(Gratuït)
Grup de sexualitat i autocura
Aprendràs què son els Drets Sexuals i Reproductius i com cuidar-te per viure la teva sexualitat de manera saludable.
Dijous de 10:30 a 12h.
Del 14/11 al 19/12
Gratuït
Grup d’estratègies d’autodefensa
Aprendràs a respectar i fer respectar els propis límits, reconèixer les agressions i incorporar eines físiques i verbals d'autodefensa.
Dijous de 10:30 a 12h
De 3/10 al 7/11
Gratuït
Dansa-moviment teràpia
Sessions grupals per moure’t i expressar-te a través del teu cos. Descobriràs la teva forma de pensar, sentir i actuar.
Dimarts de 17 a 18h.
Preu: 60€/trimestre (12 sessions)
Càpsules (in)formatives
De la mà d’experts, podràs conèixer més sobre temes relacionats amb la sexualitat per millorar la teva salut i benestar general.
Dijous de 17:30 a 19h.
Gratuït
T’agradaria participar-hi i rebre suport?
Vine o contacta'ns.
Tels.: 637 506 141 / 934 173 964
espaiprisma@fmraventos.org
@fmariaraventos
En col·laboració amb:
Amb el suport de:
