ADREÇAT A
CAPACITAT
A Prisma oferim acompanyament psicològic grupal i individual. Facilitem eines per a la gestió de la vida quotidiana, que ajuden a millorar la salut, el benestar emocional i la qualitat de vida de les dones. Treballem amb la seva salut mental, física, emocional i comunitària. Ens enfoquem en la prevenció, l´autocura, les relacions afectives saludables, la detecció de violències de diversos tipus i la gestió dels malestars.
Treballem amb una visió integral, tenint en compte la resiliència de cada dona, les seves capacitats i necessitats individuals. Les nostres línies d’atenció inclouen:
-
Recursos per gestionar les dificultats de la vida quotidiana i els malestars que poden generar: ansietat, depressió, baixa autoestima, sensació de soledat.
-
Noves eines per expressar les emocions de forma verbal i no verbal, millorant les habilitats socials i relacionals.
-
Atenció als efectes post-traumàtics per maltractament o violències
-
Promoció de la salut sexual i reproductiva.
-
Cura del cos: afrontament de malestars físics (dolor crònic, problemes del son), orientació per adquirir hàbits saludables.
Grups terapèutics i de suport emocional
Un espai on aprendrem a validar i gestionar les nostres emocions i a col.lectivitzar els malestars
Grup I-Matí: dijous d'11 a 12:30 h
Grup II-Tarda: dimecres de 16 a 17:30
20 € / mes
Atenció individual
Suport individual de dos tipus:
Atenció psicològica (20€/sessió)Salut sexual i reproductiva
(Gratuït)
Grup de salut sexual i reproductiva
Aprendràs què son els Drets Sexuals i Reproductius i com cuidar-te per viure la teva sexualitat de manera saludable.
Divendres d'11 a 12:30 h.
Gratuït
Benestants: Cicle de xerrades sobre benestar emocional
De la mà de professionals experts, podràs aprendre sobre gestió emocional per cuidar-te millor.
Dimarts 07/10Dimarts 04/11
Dimarts 02/12 18 a 19 h. Gratuït
Grups de dansa-moviment teràpia
Sessions grupals per moure’t i expressar-te a través del teu cos. Descobriràs la teva forma de pensar, sentir i actuar.
Grup I: dilluns de 10 a 11 h.
Grup II: dimarts de 17:30 a 18:30 h.
20 € / mes
Activitats puntuals
Musicoteràpia: Veus de dones
7 sessions de 16 a 17:30 h.
Projecte Arrelar-se: cos i consciència
6 sessions de 16:30 a 17:30 h.
Gratuïts
T’agradaria participar-hi i rebre suport?
Vine o contacta'ns.
Tels.: 637 506 141 / 934 173 964
espaiprisma@fmraventos.org
@fmariaraventos
En col·laboració amb:
Amb el suport de:
